Fußreflexzonenmassage
Bei der Fußreflexzonenmassage (FRZ) werden Reflexzonen des Körpers an der Fußsohle beeinflusst. Der Fuß ist in verschiedene Reflexzonen eingeteilt, die bestimmten Organen und Körperregionen zugeordnet sind. Durch eine spezielle Massagetechnik kann der Therapeut über die Sohle Einfluss auf die entsprechenden Organe/Körperregionen nehmen.
Hot Stone-Massage
Die Hot Stone-Massage ist eine Form der Entspannungsmassage, die aufgeheizte Basaltsteine zu Hilfe nimmt. Die Basaltsteine werden in einem Wasserbad auf ca. 60 Grad Celsius erhitzt. Um den Energiefluss anzuregen, werden einige Steine auf vorgegebenen Punkten positioniert. Die Lockerung der Muskulatur erfolgt dann mit kleineren Steinen und speziellen Duftölen über angepassten Druck. Diese Form der Massage ist eigentlich eine Ganzkörpermassage, wobei es bei uns auch möglich ist, eine Teilmassage (Rücken, Schulter-Nacken) zu erhalten.
Durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper, wird die entspannende Wirkung der Massage verstärkt und die Durchblutung stimuliert. Dadurch werden die Zellen besser mit Sauerstoff versorgt und die Entgiftung des Körpers geht besser vonstatten.
Schröpfmassage
Schröpfen ist bereits über 5000 Jahre alt und wurde seit jeher zur Ausleitung von Giftstoffen und Schlacken genutzt. Dazu werden mittels Unterdruck Schröpfgläser auf die Körperoberfläche gesetzt. Dies kann blutig und unblutig erfolgen.
Die Schröpfmassage hingegen ist eine sanftere Form. Hierzu wird die Haut erst eingeölt, dann werden die Schröpfgläser auf die verspannten Körperregionen aufgesetzt und langsam bewegt, bis eine deutliche Hyperämisierung (Mehrdurchblutung) zu spüren ist.
Die Hyperämisierung des Gewebes führt zu einer Erwärmung und Lockerung des Muskels. Dadurch können auch an dauerhaft verspannten Muskeln oder Triggerpunkten gezielte Reize gesetzt werden, die den Muskel wieder entspannen lassen.
Entspannungsmassagen
Die Entspannungsmassage dient ausschließlich der Erholung und dem Stressabbau und wird nicht aus medizinischen Gründen angewandt.